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杨梅(méi)是高(gāo)糖还是(shì)低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖水(shuǐ)果

杨梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水(shuǐ)果(guǒ)指(zhǐ)的是每100g的(de)水果中含糖量(liàng)低(dī)于(yú)10g的(de)水(shuǐ)果，市场上常见的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些水果适合患有糖尿病和(hé)减(jiǎn)肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价值较(jiào)高的食物，它(tā)不仅(jǐn)仅富(fù)含纤(xiān)维素、维生(shēng)素，还有(yǒu)一(yī)定(dìng)含量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙(gài)、磷(lín)等(děng)，在中(zhōng)医看来，杨梅(méi)可(kě)以(yǐ)起到治疗痢疾的作用。

杨(yáng)梅什么(me)人不(bù)能吃

　　1、咯血患者，由于杨(yáng)梅性温，食用后可引发上火，导致扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文咯血症状(zhuàng)发生(shēng)。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者，因为这类人群不能食用酸性食(shí)物，而(ér)杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激(jī)胃以及十(shí)二(èr)指肠分(fēn)泌胆囊素，从而导(dǎo)致胆(dǎn)囊收缩(suō)，诱发(fā)胆(dǎn)绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃(wèi)病患者要少吃(chī)杨梅，最好选在(zài)饭后吃，空腹食用，会(huì)引(yǐn)起胃(wèi)酸分泌过多(duō)从而引发病(bìng)情加重。

杨梅有补血的(de)作用吗

　　杨梅(méi)的功(gōng)效是可以帮助身体增加食欲，杨(yáng)梅中含有很(hěn)多(duō)的机酸(suān)，还含有维生素(sù)C，这些物质对于身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的健康，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对于身(shēn)体(tǐ)来说有一定(dìng)的补(bǔ)血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅还可以有效的(de)平(píng)稳(wěn)心情(qíng)、缓解压力(lì)，能够减少(shǎo)中(zhōng)风的风险。

杨梅(méi)是哪里的(de)特产

　　杨梅原(yuán)产我国温带(dài)、亚热带(dài)湿(shī)润气候的(de)山区，杨梅(méi)在(zài)我国的产地(dì)目前分布云南、贵州、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福建(jiàn)、广东(dōng)、湖南、广西、江(jiāng)西、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据(jù)统计，我国杨(yáng)梅(méi)栽(zāi)培的总面积约500多万亩，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅(méi)在国外的产地，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各(gè)国，如印度、缅(miǎn)甸、越(yuè)南(nán)、菲律宾等国(guó)也有(yǒu)分布。

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