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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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