75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对(duì)人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身(shēn)上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛(niú)奶是(shì)人体钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是水的(de)比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的(de)人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧克力搭(dā)配在(zài)一起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做(zuò)会破坏药物中的(de)有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目(mù)的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大(dà)家在喝(hē)牛(niú)奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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