牙膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。
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除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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