宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的(de)效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(乔布斯为什么把苹果给库克xiù)等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等(děng)多种特(tè)点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者(zhě)利用假音(yīn)以(yǐ)及(jí)混(hùn)音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分(fēn)，使(shǐ)得(dé)语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的(de)视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于(yú)同(tóng)一种触发器所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部(bù)位甚至会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人(rén)的(de)经历是(shì)密切相关的。

当(dāng)然(rán)，想要感(gǎn)受最(zuì)真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设(shè)备。相比于(yú)直(zhí)接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可乔布斯为什么把苹果给库克以(yǐ)隔(gé)绝外界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了(le)我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方(fāng)按钮(niǔ)即可播放可退出本页(yè乔布斯为什么把苹果给库克)面(miàn)后(hòu)台播(bō)放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 乔布斯为什么把苹果给库克