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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始(shǐ)阶段一定要(yào)耐(nài)心(xīn)练习基本功(gōng)，不要(yào)急于吹曲(qū)子。练气、练指、练(liàn)唇(chún)。先长(zhǎn虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌g)后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复(fù)练(liàn)习，定有收获(huò)。

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　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法(fǎ)得当，坚(jiān)持练习。这些困难也是能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都(dōu)可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记(jì)忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又是(shì)一项很好的(de)有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹(chuī)的曲子(zi)，听必有益(yì)。在听(tīng)中(zhōng)体会(huì)韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家(jiā)的曲(qū)子要贯穿在个学(xué)习的过程中，说过头的(de)话(huà)，就是要(yào)让名家吹的(de)曲子常(cháng)常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门的时间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的(de)时间练(liàn)更好。)把(bǎ)埙放在顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)也好，这样就能集零为整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都(dōu)调(diào)动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大(dà)略的计划，在一段时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技法，先要(yào)集中练，就是说在一段时间内重(zhòng)点专练(liàn)这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不多了，再练其他(tā)技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此。