魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　姜子牙活了多少岁魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植物(wù)，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的(de)气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún姜子牙活了多少岁)，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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