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中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
建军是哪一年 4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子(zi),会比(bǐ)较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣(yī)服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不(bù)让自己落在最后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自(zì)己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的(de)某一(yī)建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根(gēn)据(jù)国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余(yú)年级请(qǐng)参(cān)看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径规(guī)则。
考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象,记为(wèi)成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分建军是哪一年。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试(shì)机会(huì)。
参考资料(liào)来(lái)源(yuán):百度百科-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了