张(zhāng)天爱减肥(féi)前后(hòu)对比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能够看出来是一(yī)个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺(tǐng)可(kě)爱的，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得(dé)脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的(de)明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也(yě)是(shì)路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路(lù)还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节(jigpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pagpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少paan>é)目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也(yě)分(fēn)享了(le)自己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是(shì)非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式(shì)。其实(shí)这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个(gè)时(shí)代是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活(huó)。能(néng)够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也(yě)非常(cháng)良(liáng)好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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