魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物能(néng)够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物p>

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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