什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学(xu三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因é)家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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