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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的(de)营养效果是非常好的(de)，可以增强自身的(de)体(tǐ)质加(jiā)速(sù)自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也(yě)是(shì)很(hěn)好的，在日常生活(huó)当(dāng)中应该保证良好(hǎo)的(de)生活作(zuò)息和健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃一些(xiē)营养丰富(fù)的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有些人群由于营养不(bù)良或(huò)者是(shì)偏食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的(de)技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤(yóu)其是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有(yǒu)类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明(míng)放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如(rú)果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比(bǐ)较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉(fěn)，且不能(néng)红成一片(piàn)，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去(qù)一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的(de)一般味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿(lǜ)的，枯(kū)黄的(de)话就说明苹(píng)果已经(jīng)不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可溶性(xìng)大，易被人体吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人不(bù)宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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