牙(yá)膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟(z社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容hōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēn社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容g)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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