魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大苏州是几线城市呢量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)苏州是几线城市呢矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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