5公里世界(jiè)纪录多少？是男子是12分(fēn)37秒35，女(nǚ)子是14分11秒15的(de)。关于5公里世界纪录多少以及10公(gōng)里世界纪(jì)录多少，5公里(lǐ)世(shì)界(jiè)纪(jì)录多少(shǎo)中国(guó)，5公里世界纪录多少奥运会，5公里世界(jiè)纪录多少是(shì)哪一(yī)年(nián)，5公里世(shì)界纪录多(duō)少配速等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

5公里(lǐ)世界纪录(lù)是几分(fēn)钟

　　五公里世界纪(jì)录跑最快的时间为(wèi)12分37秒(miǎo)35的(de)。

　　为埃塞俄比亚的(de)贝克勒在荷(hé)兰亨厄洛创造的，是男子(zi)纪录。长跑五公里纪录分为男子和女(nǚ)子，目前男子的最快时间(jiān)为(wèi)12分37秒35，女(nǚ)子最快的纪录为14分11秒15。

　　世(shì)界纪录(lù)是指(zhǐ)在某一个特定的学(xué)科或项目中最好(hǎo)的成绩。一般来说(shuō)，世(shì)界纪(jì)录分为(wèi)体育赛事、世(shì)界纪录(lù)和非体育赛事世界纪录(lù)。通常人们说(shuō)到世界(jiè)纪录(lù)是指体育赛事中产生(shēng)的世界纪(jì)录。

5公里世(shì)界纪(jì)录多少

　　是男子是12分37秒35，女切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸子是14分11秒15的(de)。

　　长距离(lí)跑简称长跑(pǎo)，英文是long-distance running。

　　最初项(xiàng)目为4英里(lǐ)、6英里跑，从19世纪中叶(yè)开始，逐(zhú)渐被5000米跑和10000米跑替(tì)代。

　　据记(jì)载，现代最早的正式(shì)长跑比(bǐ)赛是1847年(nián)4月(yuè)5日(rì)在英国伦敦举行的职业比(bǐ)赛，英国的杰克逊以32分35秒0的(de)成(chéng)绩夺得6英里跑(pǎo)冠军。

　　奥运会比赛项目男(nán)、女均为5000米(mǐ)跑和10000米跑(pǎo)。

　　男子项目(mù)1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列(liè)入。

跑步(bù)新(xīn)手的五个注意事项

　　1、切勿空腹跑步

　　人体经过(guò)一夜的(de)新陈代(dài)谢很多器官(guān)都处于不利的(de)状态。

　　空(kōng)腹晨跑会影响肠胃，对胃的伤(shāng)害非常大，急需(xū)补充能量(liàng)和营养物质。

　　如(rú)果空腹(fù)晨跑，胃容易受到刺激(jī)。

　　晨跑可(kě)以补充碳水化合物，摄(shè)入(rù)300-500卡路里的能量。

　　2、身(shēn)体不舒服就(jiù)停下了

　　跑步(bù)的时候千万不要抱(bào)着(zhe)硬撑的心理，当身体(tǐ)出(chū)现不适的时候，其实(shí)是身体在向你抗议(yì)，这(zhè)时就要停下来。

　　跑步忽略小伤小痛(tòng)会(huì)让你付出(chū)惨重的代价。

　　3、不(bù)要逼自己(jǐ)创造(zào)PB

　　很多跑者都希(xī)望能够创造(zào)个人最(zuì)佳成绩（PB），然而(ér)跑步是(shì)个享受(shòu)的过程，不(bù)要在乎(hū)自己的完(wán)赛时间，用最舒服的节奏跑完全程就很棒(bàng)了。