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831143是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十(shí)到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，831143是什么意思所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子(zi)都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底(dǐ)部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先(xiān)的(de)状态，每天(tiān)只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子(zi)宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)831143是什么意思可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫831143是什么意思收缩了。