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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的最佳(jiā)为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正来(lái)源，而且(qiě)钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更(gèng)高一些(xiē)，实际(jì)上(shàng)所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素(sù)A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为(wèi)这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏药(yào)物中的有效(xiào)成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。<为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正/p>

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的(de)身体健康(kāng)，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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