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亲爱的让你㖭我下黑

亲爱的让你㖭我下黑 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间是中考女子(zi)800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间

  中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4亲爱的让你㖭我下黑′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程(chéng),按(àn)秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣(yī)服会(huì)不会太(tài)紧,鞋(xié)子会(huì)不会太松。

  2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落(luò)在最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。

  在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可(kě)以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的(de)时候(hòu)会增加身体的(de)负(fù)担。

  跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自己的(de)思想,那(nà)么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过(guò)亲爱的让你㖭我下黑这个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根(gēn)据国(guó)家学生(shēng)体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初(chū)一女(nǚ)生为例(lì):

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余年(nián)级(jí)请参(cān)看国家学生体质健康标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进行更准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目(mù):

  基本规则为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑线出发(fā),起跑口令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循(xú亲爱的让你㖭我下黑n)右侧(cè)超越田径规则。

  考试(shì)过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。

  不(bù)得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他(tā)人代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每(měi)个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科-体育中(zhōng)考

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