黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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