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沙田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚(yòu)是不(bù)可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃(chī)一些柚子,可为身(shēn)体补充(chōng)一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它(tā)适合自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时(shí)候表皮(pí)都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么(me)水(shuǐ)分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑(h翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗uá)均匀、毛(máo)孔小的(de)，而且被光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚(y翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗òu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名(míng)列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形或葫(hú)芦(lú)形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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