近日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操带来(lái)了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。