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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋(dà凝神静气的意思，凝神静气的意思解释n)白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话(huà)，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重的(de)话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的(de)维(wéi)生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)为(wèi)身体补充营养，其实这样做是(shì)错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会(huì)被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶的时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不(bù)要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等凝神静气的意思，凝神静气的意思解释凝神静气的意思，凝神静气的意思解释于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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