戒烟这(zhè)个事情对于很多(duō)人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中(zhōng)的一个(gè)情(qíng)况吧！在(zài)这样的一个(gè)效果(guǒ)中(zhōng)其实是让我们看到了不同的(de)状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人(rén)情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的一点则是(shì)家人的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的(de)意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常(cháng)重要的一(yī)个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是(shì)成功了吧(ba)！其(qí)中是说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触(chù)烟(yān)草时，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟(jìng)是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意(yì)力不(bù)能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要(yào)说(shuō)的是家(jiā)人的温(wēn)暖则是(shì)最(zuì)能够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了(le)自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很多的(de)发展，治愈说(shuō)什(shén)么一个人戒烟成功，这(zhè)样的人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是在(zài)面对自(zì)己(jǐ)的人生，因为(wèi)是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那(nà)些(xiē)意(yì)志薄弱的(de)人得到(dào)了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个情景中我(wǒ)们无(wú)法想象会有什么(me)，只是希望人们(men)对(duì)于(yú)这些烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少(shǎo)一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释(shì)放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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