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杨梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖(táng)水(shuǐ)果

杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低糖水果，低糖水果指的(de)是每100g的(de)水果中含(hán)糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜(guā)、青桃等，这(zhè)些水果适合患有(yǒu)糖尿病和减肥的人(rén)群(qún)食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值较(jiào)高的(de)食物，它(tā)不仅仅富含纤维(wéi)素、维(wéi)生素，还有一定含(hán)量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中医看(kàn)来(lái)，杨(yáng)梅可(kě)以起(qǐ)到治疗痢疾的(de)作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用(yòng)后(hòu)可引(yǐn)发上火，导致咯血症状(zhuàng)发(fā)生(shēng)。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆结(jié)石患(huàn)者，因为这(zhè)类人群不能食用酸性食物(wù)，而(ér)杨梅(méi)就属于酸性。

　　酸(suān)性(xìng)食物会刺(cì)激胃以(yǐ)及(jí)十(shí)二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病(bìng)患者要少吃杨梅(méi)，最好选在饭后吃，空腹食用(yòng)，会引起胃酸分泌(mì)过多从而(ér)引发病情(qíng)加重。

　　杨梅的(de)功(gōng)效是可以帮(bāng)助身(shēn)体增(zēng)加食欲(yù)，杨梅(méi)中含(hán)有很多(duō)的机酸，还(hái)含有维生素C，这些物质(zhì)对于身体来说有(yǒu)很强的(de)抗癌能力，并且(qiě)可以保护身体的(de)健康，杨梅还可以(yǐ)抵抗(kàng)多种细(xì)菌，对(duì)于身体来说有一定的补血作用(yòng)。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心情(qíng)、缓解压力，能够(gòu)减少中风(fēng)的风险(xiǎn)。

杨梅(méi)是哪里的特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润(rùn)气候(hòu)的山区，杨梅在我国的产地(dì)目前(qián)分布云(yún)南、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西(xī)、江(jiāng)西、四川、安徽、台湾等。

　　据(jù)统计(jì)，我国(guó)杨梅栽培的总面(miàn)积(jī)约500多万亩(mǔ)，年(nián)产量达100多万吨。

　　杨梅(méi)在国外的(de)产地(dì)，如日本和韩国有(yǒu)少量(liàng)栽培，东(dōng)南亚各(gè)国(guó)，如印度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾(bīn)等国也有分布。

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