马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日(rì)常(cháng)食用频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类(lèi)也十分(fēn)的(de)多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯的(de)时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别(bié)的(de)，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一(yī)同(tóng)，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这是一种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食(shí)物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的(de)好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的(de)口感也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(su凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音ǒ)以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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