怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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