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兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗

兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长(zhǎng)?纸箱保存的(de)。关于新鲜山芋如(rú)何保管存(cún)放(fàng)时间长以及新鲜(xiān)山芋(yù)如何(hé)保(bǎo)管存放时间长,新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋如何保管存放时(shí)间,新(xīn)鲜山芋如何保管(guǎn)存放最好(hǎo),新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋怎(zěn)样保存(cún),山芋存放的好办法等问题,农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识:

山芋可以减肥吗

  山芋是可以减(jiǎn)肥的。

  山芋(yù)适当(dāng)摄入可以起到(dào)辅(fǔ)助减肥(féi)的效果,每100克熟山(shān)芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹感(gǎn)的同时也不用(yòng)担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而适当(dāng)摄入(rù)植(zhí)物纤维(wéi),还可以起到一(yī)定的润(rùn)肠(cháng)通(tōng)便效果(guǒ)。

  部分研究表明植物纤(xiān)维因为难(nán)以被吸收,而与肠道微(wēi)生物的接触(chù)时间更长。所以可以通过调节肠道微生物(wù)来帮助代谢(xiè),减(jiǎn)肥人群(qún)可以(yǐ)适(shì)当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋(yù)如何保管存(cún)放时(shí)间(jiān)长

  1、纸(zhǐ)箱保存(cún)。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)稍微(wēi)大(dà)一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上旧报纸或(huò)者是(shì)不穿的旧衣服(fú),再把新鲜山芋(yù)放(fàng)入纸箱(xiāng)内。

  在每层(céng)新(xīn)鲜山芋(yù)之间(jiān)都要垫一层报纸或旧(jiù)衣(yī)服,最后在(zài)上面盖(gài)一层报纸,把纸(zhǐ)箱密(mì)封(fēng)好。

  放在家里干燥(zào),通风(fēng)的环境中(zhōng)。

  可以保存(cún)一年时(shí)间(jiān)不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防潮(cháo)的作用,旧(jiù)衣服或报(bào)纸有温室的效果(guǒ)和吸潮的功效,用这个方法(fǎ)来保存(cún)新鲜山芋,不仅保(bǎo)存时(shí)间长,而且新鲜山芋(yù)越放越甜(tián),不会(huì)腐烂发(fā)芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将(jiāng)新鲜(xiān)山芋(yù)用卫(wèi)生纸或者旧报纸包(bāo)裹起来。

  然后都放进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗>  同样(yàng)是(shì)放在(zài)干燥通风(fēng)的地方(fāng),这(zhè)样也可以保(bǎo)存很长时(shí)间(jiān)不坏。

  纸张可以控水锁水,能够(gòu)防(fáng)止外(wài)界水分影(yǐng)响新(xīn)鲜(xiān)山芋,也能够保留住新鲜(xiān)山芋原有水分,保持新(xīn)鲜(xiān)度。

  3、冰箱(xiāng)保存(cún)。

  如果新鲜山芋(yù)的(de)量比较少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层进行保存,保存(cún)之前首先将新鲜山(shān)芋用保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入(rù)冰箱保鲜层。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保鲜(xiān)膜可以锁(suǒ)住(zhù)新鲜(xiān)山芋原有(yǒu)水(shuǐ)分,让(ràng)新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存(cún)

  很(hěn)多人特(tè)别的喜欢吃芋头,所以说一(yī)次(cì)性(xìng)会买很(hěn)多(duō)芋头(tóu)回来,这(zhè)样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下来(lái),但是(shì)害怕保存不好,担(dān)心这个(gè)芋头坏掉了不(bù)能吃,所(suǒ)以(yǐ)说很多人常常(cháng)为这个事情担忧,也(yě)担心(xīn)自(zì)己不(bù)能吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新鲜的(de)比较好,芋头保(bǎo)存(cún)不好很容(róng)易(yì)坏掉的,也很(hěn)容(róng)易发芽(yá),那(nà)么芋头怎么存(cún)放好呢?

  芋头(tóu)贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以下会发生冷(lěng)窖,表皮易被微生(shēng)物侵染而腐(fǔ)烂;高于(yú)25℃也(yě)会引起腐烂、脱(tuō)水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干(gàn)之(zhī)说,过干也会导(dǎo)致腐烂,贮藏要求的适(shì)宜相(xiāng)对(duì)湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买(mǎi)之(zhī)后尽快食用,并(bìng)且一定不能放入(rù)冰箱,当气温低于7℃度时(shí),应存放(fàng)于室内较(jiào)温暖、通风(fēng)处保存。

  若(ruò)需(xū)保存较长(zhǎng)时间(jiān),可(kě)采用通风库贮藏法:

  1.将兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗芋头用纸(zhǐ)箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放(fàng)于温(wēn)度(dù)为(wèi)10~15℃、相对(duì)湿(shī)度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注(兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗zhù)意的是(shì),在贮藏初(chū)期,由于外界气温高(gāo),芋头呼吸(xī)旺(wàng)盛,要注意通风散热。

  控制堆内温(wēn)度不(bù)得超(chāo)过15℃。

  如果自(zì)己一(yī)次(cì)性买回来太(tài)多(duō)的(de)芋头(tóu)不知道怎(zěn)么(me)保存(cún)好(hǎo)的(de)话,那么(me)不(bù)妨(fáng)试试上面我们(men)介绍的(de)这(zhè)些(xiē)保存芋头的方法,如果不(bù)是很多,那么最(zuì)好是放在(zài)冰箱里面保(bǎo)存下来(lái),但是一定不能削皮,这样带皮的(de)保存(cún)时间才能更(gèng)长久(jiǔ),如果没有冰箱(xiāng),那么(me)自己一定要把芋头放在通风的地(dì)方。

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