圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗-橘子百科-橘子都知道

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的(de)过(guò)程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类的(de)物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗)每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般(bān)经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的(de)状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般(bān)服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。