怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍，什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一(y什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型ī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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