马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤素(sù)调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yà总监和经理哪个大o)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白(bá总监和经理哪个大i)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān总监和经理哪个大)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一(yī)同(tóng)，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含(hán)有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比(bǐ)较(jiào)圆的(de)，一般咱们(men)会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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