马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也(y本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句ě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)常(cháng)温下保存，不(bù)需(xū)通过(guò)清洗，可(kě)以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神(shén)经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深(shēn)挖(wā)及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食(shí)材(cái)的(de)时分可以依照上面的办(bàn)法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购(gòu)这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的(de)口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句)没那(nà)么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点(diǎn本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句)细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句