近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操(音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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