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苹果可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)对于身体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身(shēn)的(de)新(xīn)陈(chén)代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当(dāng)中(zhōng)应该保证良(liáng)好的(de)生活作(zuò)息和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多吃(chī)一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能(néng)是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了(le)很(hěn)久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉(fěn)，且不(bù)能红成一(yī)片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一(yī)点点(diǎn)红的，这样的(de)一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话(huà)就说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的(de)刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡(yáng)面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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