牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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