马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以(yǐ)弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的(de)蔬(shū)菜，以其多(duō)魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段变的口(kǒu)感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十(shí)分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热(rè)也(yě)不会被损坏，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食(shí)物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可(kě)以依(yī)照上面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段