初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间是中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时(shí)间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自(zì)己(jǐ)平(píng)时运(yùn)动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合(hé)的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。
3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负担(dān)。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的(de)思(sī)想,那么呼吸会很容(róng)易。
很(hěn)紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一建筑物(wù)或者某一物体作(zuò)为(wèi)目标(biāo),当跑(pǎo)过这个(gè)位(wèi)置的(de)时候(hòu),就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求。
中考(kǎo)体山西有多少人口2023年,山西有多少人口2022px;'>山西有多少人口2023年,山西有多少人口2022育(yù)及(jí)格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各(gè)地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分(fēn)跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越(yuè)田(tián)径规则。
考试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考(kǎo)生一(yī)次考试机会。
参考资(zī)料来源(yuán):百度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了