宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击(jī)播(bō)放就能直接进(jìn)入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频太(tài)大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音(yīn)频(pín)播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性(xìng)，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避免声音中(zhōng)较多(duō)的基(jī)频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众的视野(yě)。在(zài)这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加(jiā)上(shàng)视觉(jué)的刺激有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语(jī)，引发(fā)了(le)观众的情绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电流经过等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听这(zhè)些音视频则(zé)是更(gèng)好的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语yí)。其实只(zhǐ)要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层(céng)次(cì)感丰富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可以隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心(xīn)灵(líng)得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡(shuì)

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