牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然后(hòu妥否的意思是什么，妥否的用法)将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把妥否的意思是什么，妥否的用法他们(men)均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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