一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别委(wěi)员会定制的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但(dàn)是(shì)1公里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)的(de)时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进(jìn)修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢(màn)，步(bù)幅(fú)不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快(kuài)时慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常(cháng)行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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