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20分米等于多少米 20分米等于多少厘米怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃(chī)吗

　　杨桃(táo)是可以直(zhí)接吃的。

　　一般情况下，杨桃(táo)可(kě)以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸(suān)、柠(níng)檬酸、苹果(guǒ)酸(suān)等酸性成分，可以加(jiā)快胃(wèi)液的分泌(mì)，从而促进机体消化功能，可用于治疗消(xi20分米等于多少米 20分米等于多少厘米āo)化不良、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有糖类、维生(shēng)素C、维生素B族、胡(hú)萝(luó)卜素等营养成分(fēn)，有利于(yú)促进(jìn)机体排(pái)尿，酒后(hòu)食用杨(yáng)桃有利(lì)于促(cù)进(jìn)体内酒精随尿液排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨(yáng)桃(táo)具有增强体(tǐ)质、促进消化、开胃消食、生津止渴(kě)等作用，还具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常(cháng)可以清洗后直接食用，不(bù)需(xū)要剥(bō)皮，但是五个棱角边上的果皮较硬，且(qiě)口感发(fā)涩，可削去棱(léng)角的硬皮后食用。杨桃20分米等于多少米 20分米等于多少厘米(táo)中(zhōng)含有的维生素和(hé)纤维素，可清燥润肠(cháng)、促进20分米等于多少米 20分米等于多少厘米肠胃蠕动，具有(yǒu)润(rùn)肠通便(biàn)的功效。

　　杨桃不(bù)宜过多食用，以免(miǎn)引起肠胃不适，出现腹痛(tòng)、腹泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较(jiào)甜一点(diǎn)

　　1、看颜(yán)色。

　　在购买杨桃的时(shí)候最好(hǎo)挑选那(nà)些果皮绿中带一点黄(huáng)，这样的果(guǒ)实不软不硬，吃(chī)起来(lái)口感(gǎn)刚(gāng)好。

　　如(rú)果果皮颜色带(dài)一点暗红色代表果实已经熟透了，吃起来太软影响口感。

　　果实较(jiào)青的话证(zhèng)明果实还未(wèi)熟，吃起来味道酸(suān)涩。

　　2、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎(zěn)么挑选(xuǎn)才(cái)甜，其实(shí)在购(gòu)买杨(yáng)桃的(de)时候尽量选择那些有五个棱角的(de)，如果发现棱角有破损就不要购买了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨(yáng)桃(táo)挑(tiāo)选(xuǎn)时候也不要选择那些长得奇形怪状的(de)，这些果实的(de)养(yǎng)分分布不均匀(yún)。

　　3、看果皮(pí)。

　　在(zài)挑(tiāo)选杨桃(táo)要注(zhù)意(yì)果(guǒ)皮是否有破损(sǔn)，尽量选择(zé)那些完(wán)整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃会有一定的(de)光泽，这是(shì)因(yīn)为杨桃充(chōng)分吸(xī)收光照会(huì)使养分(fēn)溢出(chū)，在(zài)果实表面形(xíng)成一层蜡(là)质，带有一(yī)定的光泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨(yáng)桃棱(léng)边也是一种挑选方法，在购(gòu)买(mǎi)时要看棱边是否有(yǒu)磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的(de)杨桃(táo)棱边(biān)颜色为(wèi)青绿色，并(bìng)且较(jiào)为饱满(mǎn)，还有一定(dìng)的(de)光(guāng)泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择(zé)杨桃(táo)的时候可以(yǐ)用手(shǒu)捏一捏杨桃，如果感(gǎn)觉(jué)杨(yáng)桃较硬的话，就(jiù)可以选择。

　　如(rú)果摸起来局部较软，甚(shèn)至整体偏(piān)软(ruǎn)的(de)话就不(bù)要选择(zé)了，这样(yàng)的杨桃口感较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把(bǎ)杨桃(táo)拿在手里面感(gǎn)觉一下分量，如果较重的话证明(míng)水分较多，吃(chī)起来口感较好。

　　如果(guǒ)重量(liàng)较轻证明果肉(ròu)较干，吃起(qǐ)来口感较(jiào)差。

　　但(dàn)是在挑选(xuǎn)的时候也不(bù)应只追(zhuī)求大的杨桃，太大的(de)话口感也会变差，尽(jǐn)量选择正(zhèng)常大(dà)小的(de)。

杨桃怎么挑选才甜，六种方(fāng)法教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营养的丰(fēng)富，吃(chī)起来美味可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃(táo)挑选有(yǒu)六种(zhǒng)方法，好(hǎo)吃的杨桃外表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状有五个棱角，挑选(xuǎn)的时候不要选择(zé)那些奇形怪(guài)状的；果皮要保持(chí)完整，没(méi)有破损；五个棱边(biān)没有磕碰，颜色为青(qīng)绿(lǜ)色(sè)；杨桃(táo)用手捏起来较(jiào)硬最好；拿(ná)在手里面感觉(jué)较重(zhòng)的(de)最(zuì)好，但不要选择那(nà)些太重的。