黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(d唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星òu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qi唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星áng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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