牙(yá)膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(sh先中间后两先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些边的字有哪些 先外后内的字有哪些ān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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