什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物(ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式wù)规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式时候(hòu)，我们都(dōu)是会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平(píng)常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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