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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老(lǎo)的天(tiān)然饮(yǐn)料之(zhī)一，被(bèi)誉为白(bái)色血液，对人(rén)体的重要(yào)性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛(niú)奶是人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养(yǎng)价值更高一(yī)些(xiē)，实(shí)际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例(lì)减小了(le)而已(yǐ)。

　　如(rú)果本(běn)身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在一起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是(shì)不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实(shí)这(zhè)样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际(jì)上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样(yàng)做会破坏(huài)药物中的(de)有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的(de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会危害我们(men)的身体健康(kāng)，最好是(shì)煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计(jì)算

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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