走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受-橘子百科-橘子都知道

走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是(shì)多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的(de)热量等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并非成(chéng)三(sān)倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅(é)生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多(duō)种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你(走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受nǐ)可以根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的(de)食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适(shì)量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸(xián)又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多，很容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。