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350开头的身份证是哪里的衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗？如果(guǒ)还未凝(níng)固，可以(yǐ)先用(yòng)纸巾将表面的巧克力擦去(qù)，凝(níng)固(gù)后尽可能轻轻刮去表面(miàn)的巧(qiǎo)克(kè)力(lì)的(de)。关于衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)以及衣服弄(nòng)了巧克(kè)力怎么洗，衣服搞(gǎo)到巧(qiǎo)克力怎(zěn)么(me)洗，巧(qiǎo)克力衣服怎(zěn)么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服(fú)弄到巧(qiǎo)克力(lì)用(yòng)什么洗(xǐ)等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

巧克力可以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃(chī)巧克力可以(yǐ)提神，同时还可以起到补充人体所(suǒ)需(xū)能量，对人体健康比较有(yǒu)利。但也需要严格控(kòng)制(zhì)好量，避免(miǎn)身体出现肥胖，同时也不(bù)会影响到正常睡(shuì)眠质量。

　　巧克(kè)力属于一种比(bǐ)较(jiào)常见的高(gāo)热(rè)量食物，其中的(de)营(yíng)养成分(fēn)比(bǐ)较丰富，不(bù)仅含(hán)有(yǒu)丰富碳(tàn)水化合物、蛋白(bái)质、脂肪(fáng)等(děng)成分(fēn)，同时含有(yǒu)多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等(děng)，这(zhè)些成分都属于人体必需营养物质，可(kě)以起到(dào)补(bǔ)充人体所需营(yíng)养，也可(kě)以提高身体抵抗力免疫力(lì)，对人体健(jiàn)康比较(jiào)有(yǒu)利。但是(shì)由于(yú)巧克力中具有一定咖啡因成(chéng)分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力，其中的(de)咖啡(fēi)因(yīn)成分比(bǐ)较(jiào)丰富，可以(yǐ)起到(dào)提升中枢神经(jīng)兴奋(fèn)效果，可(kě)以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理(lǐ)改善。

　　主要(yào)是因为这些食物中(zhōng)都含有咖啡因成分，可以达到有效提神效(xiào)果。但(dàn)也(yě)需要注意适量食用，尤其是(shì)巧克力，避免由(yóu)于一次性食用过多，导致(zhì)身体肥胖情(qíng)况出现，或(huò)者影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。