魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋意加点蜂蜜或果汁调一下。

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