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鸡蛋羹水放多(duō)了怎(zěn)么(me)补救(jiù)

  鸡蛋羹水放(fàng)多(duō)了可以再加入(rù)适量的(de)鸡蛋,将其(qí)与水充分混合即可(kě)。

  另外可(kě)以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可(kě)起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟透,已(yǐ)无法和其余的鸡蛋液或水融合,这(zhè)种情况(kuàng)就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么(me)原因

  1、加(ji冷藏柜1-7档哪个最合适,冷藏柜1-7档哪个最合适呢ā)水(shuǐ)过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是(shì)关键,一般蛋和水(shuǐ)的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水(shuǐ),加生水因自来水中有空气,水被(bèi)烧沸后,空(kōng)气排出,蛋羹(gēng)会出现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感(gǎn),营养成分也会(huì)受(shòu)损。

  也不宜用热开(kāi)水,否则开水(shuǐ)先将蛋液烫热,再去蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般应(yīng)该蒸(zhēng)约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹(gēng)水(shuǐ)和鸡蛋的(de)比例

  蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要根据你(nǐ)想吃(chī)的(de)老嫩(nèn)程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往(wǎng)往不易(yì)成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白(bái)质

  通常(cháng)一个水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的(de)含量,大概(gài)是7-9g,根据(jù)鸡蛋的大小略(lüè)有不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋白是人体所较好的优质(zhì)蛋(dàn)白来(lái)源,所以对于低(dī)蛋白血症患者、近(jìn)期(qī)有手术创伤的患者、身体有创面需要进行愈(yù)合的患者,以及需要生长肌肉的(de)人群,建(jiàn)议多吃水(shuǐ)煮鸡蛋白。

  但(dàn)是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎(jiān)、蒸等方式,因为其(qí)他方式可以无形中增加鸡蛋(dàn)中(zhōng)的热量。

  如果过度(dù)进(jìn)食,可能出现高(gāo)脂(zhī)血症或(huò)者(zhě)高(gāo)血压等状况。

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