东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗-橘子百科-橘子都知道

东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶(jiē)段一(yī)定要耐心(xīn)练(liàn)习基本功，不要(yào)急于吹曲(qū)子(zi)。练气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学(xué)习吹埙(xūn)当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练(liàn)习。这些困难(nán)也(yě)是能克服的(de)。比如肺的(de)功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以再练(liàn)习中(zhōng)得(dé)到加强。

　　3、东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗吹埙还是锻(duàn)炼身(shēn)体的好方法，手指动则(zé)健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调(diào)息(xī)则利肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗)很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在(zài)听中体会(huì)韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体会技(jì)巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就是要让名家吹的曲(qū)子(zi)常常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时(shí)间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为(wèi)整(zhěng)，积少(shǎo)成多，把一些(xiē)零(líng)散的时间都(dōu)调(diào)动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有一(yī)个大略(lüè)的计划(huà)，在一(yī)段时间要有一个重(zhòng)点。比(bǐ)如(rú)练一种技法，先(xiān)要集中(zhōng)练，就(jiù)是(shì)说在(zài)一段时间内重点专练这(zhè)种技法。等到(dào)这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多了，再练其他技法。练曲目也是(shì)如此。