什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具氯化钾相对原子质量是多少，有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接氯化钾相对原子质量是多少，引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发(fā)脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。氯化钾相对原子质量是多少，p>

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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